Auto Estima e Sombra Interior

Auto - Estima e Sombra Interior

Comece sentando - se em uma posição bem confortável, eleve seus pensamentos ao
TAO, sintonize sua mente com algo mais elevado, quebre as barreiras do
condicionamento emocional - mental que o dia - dia o leva. Primeiramente imagine
que você está se dando um belo sorriso, como que sentado a frente de um espelho.

Essa é a antiga prática taoísta do sorriso interior, e é fantástica. Sorria para
você, e visualize na sua imagem (refletida) um cristal brilhado bem no centro da
testa. Concentre - se nessa imagem, e medite sobre ela. Digo para meditar não
para "forçar a mente". Meditação é algo suave, calmo, sua mente parece que
trabalha em outro estado de consciência. É algo natural...

Com essa técnica combatemos a falta de auto - estima das pessoas. Existem
pessoas que arrastam - se na vida, tristes por não serem aquilo que desejam, ou
outros que por trás de uma cara alegre, escondem alguém com grandes problemas
de aceitação. O TAO está em tudo, em vocês também. Mas como é difícil entender
isso, não é mesmo? E colocar em prática então...

Algumas pessoas "despencam" por se cobrarem demais, outras se punem a todo
momento. Muitas, com a falsa máscara da humildade, apenas se enganam, pois em
seu íntimo a humildade não fez morada, enfim, todos desperdiçam enumeras
oportunidades apenas por não confiarem no próprio potencial.

Por isso essa prática é tão importante, ela te mostra como você pode ser feliz,
como existe uma jóia preciosa dentro de você! Respire fundo, encha os peitos com
o brilho dourado do CHI! Sinta - se parte do TAO, você é divino também...

E aproveitando esse clima que instala - se na sua mente, leve -a até o coração.
Visualize dentro dele um SOL, uma enorme bola de luz que brilha intensamente.
Ela expande - se por todo o seu corpo e logo não existe mais corpo, coração ou
espírito pois você é apenas brilho e luz. Mergulhe a mente nesse oceano de
serenidade do TAO, e sorria alegremente...

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Muitas pessoas vão se perdendo no meio da jornada espiritual. Confundem
conhecimento, que julgam possuir, com sabedoria. Mas entre o conhecimento e a
sabedoria existe um oceano de distância. Assim como entre a teoria e a prática.
Muitas pessoas falam, lêem as escrituras que contêm a sabedoria universal, mas
no seu dia - dia praticam pouco, quando não praticam absolutamente nada. O pior
é que vão reprimindo seus desejos, fogem de seus traumas e problemas, além de
irem julgando e condenando a todos que não dobram - se a suas "concepções
morais".

Isso é o mesmo que criar uma fera em um quarto escuro. Todo dia você bate com um
pau nela e lhe dá um pedaço de carne. Dentro de pouco tempo você criou um
monstro (uma sombra) tão grande, que ou você a enfrenta com muita força de
vontade, ou ela te devora! Mas o pior é que você provavelmente não terá coragem
de lutar contra si mesmo, e então começará a atacar as outras pessoas...

Tudo irá te irritar, e você ficará muito preocupado com a "sombra" (fera) dos
outros, mas não reparará nunca na sua. Os defeitos dos outros você também
apresenta, e isso o deixa enfurecido. Nada nunca estará bom, apesar de você
mesmo não fazer melhor. Começará a se isolar, com desculpas de que “isso" ou
"aquilo" não faz parte da vida de um verdadeiro espiritualista, mas tudo não
passará de fachada pela sua própria falta de capacidade. Vestirá a máscara da
falsa humildade, mas viverá apontando a soberba e o ego dos outros
(principalmente os mais próximos), nunca percebendo que essa atitude o auto-
condena.

Irá adorar as partes "moralistas" dos textos sagrados, pregando - os aos quatro
ventos. Cobrará dos outros uma postura que você mesmo já não tem com ninguém,
ficando cada vez mais sozinho. Começará a julgar as manifestações e experiências
espirituais dos outros como "falsa" ou "sem valor", achando que apenas as suas
(ou a falta delas) "são boas". Aos poucos esquecerá de ouvir o coração, não mais
se emocionará com a simplicidade do trabalho espiritual e, por fim, acabará
morrendo para a espiritualidade...

Mesmo que saiba os textos sagrados de cor, mesmo que leia todos os livros do
mundo, mesmo que estude sem parar, para a espiritualidade você estará morto,
pois esqueceu que todos temos problemas, que ser um trabalhador nas lides
espirituais é ser um ser humano como qualquer outro, que você tem uma parte ruim
em você mesmo, que ou você a entende ou ela te devora!

Por favor, não esqueçam, nunca virem as costas ou neguem seus instintos mais
baixos, suas depressões, tristezas, traumas, melancolias, etc. Mas também não as
deixe dominar - te, jogando - o na vala da tristeza e do desespero. Apenas viva
naturalmente buscando evoluir de acordo com as suas capacidades. Cada um tem o
seu tempo, respeite! Abandone a falsa pregação, a soberbia disfarçada de
humildade e o julgamento do próximo.

Substitua isso pela vontade de crescer, enfrentando a própria sombra, iluminando
- a com a luz do coração, disparando flechas douradas de discernimento e
apoiando - se nos braços luminosos e fraternos dos amigos.

Melhora a si mesmo, e melhorarás o mundo. Trabalhe junto com a espiritualidade,
dê um abraço fraterno em seus guias e SEJA FELIZ!

Fernando Sepe*

*OBS: Esses textos foram inspirados por um velho mestre chinês ligado a egrégora
taoísta

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"A Montanha da Sabedoria, com o pico da iluminação, fica além da planície do
Conhecimento. Antes dela, o pântano da Ignorância. A grande massa humanidade
fica presa aí, por desconhecer o segredo da passagem. Só se pode passar
volitando o pântano e raros querem abandonar à margem o peso do orgulho.

Só o Coração humilde tem asas".